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Proximos Cursos: “Cómo afrontar la infidelidad“, “Continuamos juntos o nos separamos“

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¿Puedo cambiar?

Desde que nacemos hasta que nos morimos estamos constantemente aprendiendo en un proceso de “aprendizaje continuo” de forma que vamos moldeando las respuestas que emitimos ante las distintas situaciones y que nos hacen entender el mundo de la forma en la que lo hacemos. Si nos damos cuenta no hemos asistido a clase y sin embargo hemos aprendido a andar, a hablar, a reir, a llorar, a saltar, a correr, a jugar y también hemos aprendido a “pensar”, a “sentir” y a “actuar”. Que toda la vida nos hayamos comportado de una determinada manera, porque lo hemos aprendido de esa forma, no es sinónimo de que lo llevemos en los “genes” o “seamos así”.

Consulta psicoterapia

Nacemos con una ilimitada capacidad para aprender, de la que no siempre somos conscientes, que nos va a acompañar a lo largo de toda nuestra vida y esto supone una enorme ventaja ya que todo lo que se aprende una vez puede volver a ser aprendido de otra forma. La psicología nos dice que el cambio es posible y que no es suficiente con desearlo. Recuerda que tu capacidad de aprendizaje es ilimitada y que para encontrar soluciones hay que hacer algo. Si queremos cambios, hay que modificar nuestras conductas.

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